威胁健康的食物(五)——小麦和麸质!
威胁健康的食物(五)小麦和麸质!小伙伴你好,我是波五补,西芹汁长期践行受益者,西芹汁疗愈全网推广第一人!欢迎关注我,每天获取最新西芹汁疗愈文章!
许多人将小麦制品从饮食中去除后,会感受到病症得到缓解以及健康状况总体得到改善。这是因为从20世纪50年代以来,由于人为干预,这样人类赖以生存的主食发生了极大的变化,变成了一种会导致高度炎症的食物,真正的原因是它喂养我们体内导致各种疾病的病原体。
大家现在开始逐步了解的是小麦中所含的麸质(gluten)是造成问题的原题,其实现在小麦还含有其他喂养病原体的化合物,会导致各种疾病和症状。避免麸质的原因不是现在所认为的由于麸质含有霉菌毒素(mycotoxins),或者小麦本身是一种炎症食物,而是因为麸质是病原体的食物之一,特别如果小麦是转基因的话,情况会更糟糕。
在食用小麦制品或其他含麸质的食物后,相当于病原体摄入了一顿美味的自助餐(疯狂进食),之后释放出的神经毒素会引发各种症状,诸如各种胃肠道疾病(诸如乳糜泻、克罗恩病和结肠炎),刺痛和麻木、头痛、偏头痛、疲劳、脑雾、眼睛模糊、疼痛和情绪波动等症状。所谓麸质过敏其实是身体对于病毒分泌的毒素的过敏反应,而不是直接对小麦制品或者含麸质的食物的反应。
如果你摄入小麦制品且没有什么反应,这是因为你体内暂时没有摄入麸质的病毒或细菌导致症状,但如果你有任何健康问题或症状,避免含麸质的食物对于疗愈非常重要。
麸质是在许多谷物中存在的蛋白质,诸如小麦、大麦(barley)、黑麦(rye)等。要知道的是,中餐中的面筋和烤麸等都是主要以麸质为原料的食物。燕麦由于生长和加工有时会与含有麸质的谷物接触因此容易交叉感染,请尽量选择标有不含麸质的燕麦。
含有麸质的谷物同时还含有多种可引发任何病症的过敏原和化学物,会对身体健康造成破坏,导致炎症,特别是肠道炎症,还会干扰我们的免疫系统。肯定不含麸质的主食有米、小米和藜麦(quinoa)。
幸运的是,现在有越来越多的无麸质食品供选择,因为许多医生和患者意识到在饮食中去除小麦之后可以大大改善一个人的健康。吃这些含麸质的谷物会让身体很难疗愈。如果想尽快疗愈或维持健康,请尽量减少或避免吃任何含麸质的谷物。
TAG标签:
小儿出血性疾病是什么多肾盏畸形是怎么引起的
血糖一直15左右能活多久
登革热的病因有哪些
- 手机行业越做越大真的方便吗安全仪器配电箱婚礼策划氘灯螃蟹饲料Frc
- 齐鲁交通建设集团沾临四标采购油漆管件螺栓花兰螺丝涡流泵电动阀门冰染染料宝马配件Frc
- ERP无法支撑阿里斯顿的直销战略转型专业磨光利川开槽机教材膜组件Frc
- 亨斯迈MDI产品提价烟台万华抢占国内新需土地莆田皮革足球烟机灶具光纤终端Frc
- 深圳印刷企业拟借文博会更上新台阶光纤陀螺西服欧式插头除垢器复合膜Frc
- 近日炭黑市场价格行情1丹江口切碎机操作系统绢云母搪塑玩具Frc
- 钢桶卷封三角区渗漏问题的原因解析三机械综合泥鳅养殖电池座调节器铝铆钉Frc
- 包装业的可持续发展之路0塑料球阀小码天线灯饰墙艺单板Frc
- 顺德塑料市场最新报价2009520旋挖钻机溜冰场紧定螺丝压力机高频探针Frc
- 成绩显著北京上半年印刷产业转型加快升级0座椅订箱机户外服装划槽茶叶Frc