茯苓好用吗要吃多少有效

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茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其形状为呈类球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。那么茯苓好用吗？要吃多少有效？

茯苓的作用： 性味：甘、淡，平。 归经：归心经、肺经、脾经、肾经。 功能：利水药;渗湿利尿药。不同的茯苓也有不同的作用和功效。利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。

茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。同时食用时注意肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。忌米醋。

相对而言，茯苓的效果还是比较好的。但由于每个人的情况不同，所以每个人服用茯苓出现效果的时间也不同。希望以上信息能给您一定帮助!

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