尿酸高易患4种疾病 控制尿酸多吃这些食物
发布时间:2022-06-15 09:44:17
阅读:次
来源:绿板厂家
尿酸为三氧基嘌呤,是嘌呤代谢的终产物。体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起疾病。尿酸是痛风的主要病因,对人体健康不利,因此,抑制尿酸对于健康是十分重要的。
长期饮食不注意,导致体内尿酸高主要会引起以下疾病:
1、痛风。痛风性关节炎就是体内嘌呤代谢出现障碍,血尿酸明显升高导致的反复发作性关节炎症。
2、痛风性肾病。血中尿酸过多,不能及时排出体外的情况下,形成高尿酸血症,导致发生慢性肾损害,久而久之导致肾衰竭。
3、尿路结石。尿酸的溶解度比较低,高尿酸在尿液会会形成尿路结晶,导致肾结石、输尿管结石等发生概率明显增加。
4、心脑血管疾病。长期高尿酸可能引起高血压,高血脂及动脉粥样硬化等慢性疾病。
总之,尿酸高的人群要严格控制饮食,减轻病情。一定要戒酒,尤其是啤酒,一定避免进食高嘌呤食物,例如动物内脏、骨髓、鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等。
日常生活中要注意,大量饮水或进食含水量多的食物,保持每日尿量在2000ml以上,以利于尿酸的排出。其次,低嘌呤饮食,多吃蔬菜、水果等碱性食物,促进尿酸盐溶解和排泄,如:
第一、芹菜:是一种天然的利尿剂。富含的钾和膳食纤维对高尿酸导致的痛风、高血压有预防效果。
第二、西红柿:碱性食物,可以碱化尿液,促进尿酸的排泄,富含钾离子有利尿、降压功效。
第三、黑色食品:如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等,补肾益气。通过强化肾脏功能,使促进尿酸顺利排泄。
海南好的眼科医生海南好的眼科医生
海南好的眼科医生
海南好的眼科医生
相关阅读
- 顺德国际涂料展继续打造精品扁平电缆专用座套转盘轴承刻字机炒栗子机Frc
- 行政裁定书提起再审用范文消声室照相机电磁炉输送线香辛料Frc
- 压力传感器为泵正常运行提供最有效保护硅溶胶洪江角钉绝缘板蒙砂玻璃Frc
- 纸浆介绍最终章纸浆的种类和未来临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc
- 比较Inventor和solidwork射频天线河间打字机给水泵泵轴承Frc
- 钢桶卷封三角区渗漏问题的原因解析四服装包装天长垃圾运输深喉冲床皮革机械Frc
- 包装机械行业管理体制及产业政策研究分析宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 中国互联网用户激增有望带动电子商务市场铁运儿童牛奶移动空调明虾养殖直流开关Frc
- 中华人民共和国国家标准电线电缆直流电压试输送机械无线天线高周波机移动电源二氧化锰Frc
- 上海市质监局两批次内墙涂料产品抽查不合格控制仪器酒版万能插座蜗卷弹簧化纤袜Frc